Buat kamu yang kerja di Ibu kota atau kota padat lainnya. Pasti tahu kan macetnya seperti apa kalau lagi jam pergi dan pulang kantor. Banyak masyarakat yang rela menggunakan kendaraan umum bahkan bersepeda berjam-jam dibanding harus bermacet-macetan.
16 Dec 2024Bersepeda ke Kantor Bisa Meningkatkan Kualitas Hidup. Berani Mulai?
Kamu tim ke kantor pakai kendaraan umum atau kendaraan pribadi nih Sob?. Buat kamu yang kerja di Ibu kota atau kota padat lainnya. Pasti tahu kan macetnya seperti apa kalau lagi jam pergi dan pulang kantor. Banyak masyarakat yang rela menggunakan kendaraan umum bahkan bersepeda berjam-jam dibanding harus bermacet-macetan.
Dikutip dari BBC News, terdapat penelitian yang mengatakan bepergian dengan angkutan umum lebih baik ketimbang berkendara sendiri. Meninggalkan mobil di rumah bisa memberikan dampak besar terhadap peningkatan kualitas hidup.
Penelitian itu juga menyebutkan, mereka yang beralih dari mobil pribadi ke kendaraan umum atau bersepeda menjadi lebih bahagia lho. Makin lama mereka menghabiskan waktu di dalam kendaraan pribadi untuk pulang pergi kantor, makin buruk kualitas hidup mereka secara psikologi. Seperti merasa tak berharga, perasaan tidak bahagia, susah tidur sampai tidak mampu menghadapi masalah. Sebaliknya, orang akan mendapatkan perasaan lebih baik ketika pulang pergi menggunakan kendaraan umum atau bersepeda.
Ketika kamu pulang pergi ke kantor menggunakan kendaraan umum atau bersepeda, kamu punya waktu santai, tanpa memikirkan jalanan yang padat. Punya waktu bersosialisasi sama orang lain. Tubuh juga akan terus bergerak layaknya berolahraga, jadi lebih sehat. Cocok untuk kamu yang tidak sempat punya waktu olahraga.
Berani coba? Jangan lupa walaupun bersepeda ke kantor bikin kamu lebih sehat, tapi tubuh tetap membutuhkan vitamin D harian yang bisa didapat secara alami dari sinar matahari atau makanan seperti ikan kuning telur, oatmeal, hingga susu kedelai. Namun, sayangnya bersepeda di pagi hari saat ke kantor dan makanan saja tidak cukup Sob.
Sekarang ada Hydro Coco VITA-D dengan kandungan Vitamin D3 600 IU. Kemasan praktis yang bisa kamu bawa saat bersepeda ke kantor dan siap untuk penuhi kebutuhan Vitamin D3 harian kamu. Stok yuk… beli sekarang di minimarket dan supermarket terdekat.
Source:
https://www.bbc.com/indonesia/majalah/2014/09/140915_sepeda_jalan_kaki_kantor
