Pas lagi banyak kegiatan, tubuh dituntut untuk bekerja secara ekstra. Gak heran, kalau tubuh mengirim sinyal untuk beristirahat sejenak di tengah hectic nya aktivitas kamu. Hati-hati Sob, lelah karena banyaknya aktivitas bisa bikin konsentrasi dan fokus menurun lho dan pastinya akan berdampak pada performa kerjamu.

Kelelahan? Coba Minum Air Kelapa deh

Pas lagi banyak kegiatan, tubuh dituntut untuk bekerja secara ekstra. Gak heran, kalau tubuh mengirim sinyal untuk beristirahat sejenak di tengah hectic nya aktivitas kamu. Hati-hati Sob, lelah karena banyaknya aktivitas bisa bikin konsentrasi dan fokus menurun lho dan pastinya akan berdampak pada performa kerjamu.

Saat ini, fenomena kelelahan kerja menjadi fenomena umum yang terjadi pada berbagai tipe pekerjaan. Salah satu ciri kamu mengalami kelelahan bekerja ketika kamu merasakan terjadi penurunan keadaan fisik dan mental serta daya kerja dan daya tahan tubuh.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa faktor individu dalam hal ini seperti umur, pendidikan, masa kerja, status perkawinan, dan status gizi mempunyai hubungan terhadap terjadinya kelelahan kerja. 

Nah, caranya biar gak kelelahan adalah beristirahat sebentar dari aktivitas kamu. Kamu bisa lakukan hobi atau apapun aktivitas lainnya yang kamu sukai. Lebih enak lagi kalau istirahatnya sambil minum air kelapa. Air kelapa kaya akan nutrisi seperti potassium, kalium, magnesium dan elektrolit yang efektif untuk mengembalikan cairan tubuh secara alami apalagi kalau kondisi badan lagi lelah banget. Buat kamu yang selalu aktif setiap hari, yuk mulai stock Hydro Coco di setiap aktivitasmu.

Source: 

https://food.detik.com/info-sehat/d-3053572/tubuh-sering-terasa-lelah-sebaiknya-minum-kelapa-murni